Comenta en este prologo que desde sus comienzos en el triatlón, siempre he tenido a alguien para que me guiase por los altibajos del entrenamiento y de la competición. Nos habla de todos los conocimientos inestimables que ha sacado de ellos y de su opinión acerca del bien esencial para cualquier atleta.
Nos afirma como los entrenadores le han ayudado a desarrollar los atributos físicos y mentales en los que se ha apoyado para tener éxito, tanto en el ciclismo como en la vida. (apuntad esto en vuestra mente. Dice también “como en la vida”).
Como punto curioso de su prologo nos escribe que hay pocas personas con las que puedes contar; tu familia, tus amigos más cercanos y tu entrenador.
Está claro que el nivel al que se mueve este atleta es importantísima la figura de un entrenador pero...¿y para ti?
Intenta hacer esta tarea:
Respóndete por donde empezar en tu entrenamiento, como llevar las progresiones, como distribuir el entrenamiento en tu vida, que es lo que te conviene hacer, como reconocer una lesión y evitarla, que eventos te convienen y cuál es el material adecuado, cuando descansar, debes tomar suplementación, por qué no progresas, por qué no vas más rápido, que...., como...., cuando...., donde....
Todo esto y más te lo podrá responder un entrenador, adaptarlo a tus necesidades a tus características y tu situación personal.
Si ha esto le sumas un amigo, un confidente, un motivador, un asesor, alguien que le saque partido a tu físico, mente, tiempo, etc y que te ayude a practicar el deporte con quien compartirlo y disfrutarlo, creo que el trabajar con un entrenador tiene más pros que contras.
Por lo tanto recuerda las palabras de Lance “Los entrenadores tienen diferentes estilos, diferentes filosofías y diferentes maneras de comunicarse, pero al final, un gran entrenador es un bien esencial para cualquier atleta”.
Nos afirma como los entrenadores le han ayudado a desarrollar los atributos físicos y mentales en los que se ha apoyado para tener éxito, tanto en el ciclismo como en la vida. (apuntad esto en vuestra mente. Dice también “como en la vida”).
Como punto curioso de su prologo nos escribe que hay pocas personas con las que puedes contar; tu familia, tus amigos más cercanos y tu entrenador.
Está claro que el nivel al que se mueve este atleta es importantísima la figura de un entrenador pero...¿y para ti?
Intenta hacer esta tarea:
Respóndete por donde empezar en tu entrenamiento, como llevar las progresiones, como distribuir el entrenamiento en tu vida, que es lo que te conviene hacer, como reconocer una lesión y evitarla, que eventos te convienen y cuál es el material adecuado, cuando descansar, debes tomar suplementación, por qué no progresas, por qué no vas más rápido, que...., como...., cuando...., donde....
Todo esto y más te lo podrá responder un entrenador, adaptarlo a tus necesidades a tus características y tu situación personal.
Si ha esto le sumas un amigo, un confidente, un motivador, un asesor, alguien que le saque partido a tu físico, mente, tiempo, etc y que te ayude a practicar el deporte con quien compartirlo y disfrutarlo, creo que el trabajar con un entrenador tiene más pros que contras.
Por lo tanto recuerda las palabras de Lance “Los entrenadores tienen diferentes estilos, diferentes filosofías y diferentes maneras de comunicarse, pero al final, un gran entrenador es un bien esencial para cualquier atleta”.
Jose Joaquín Acosta:23 años de experiencia como entrenador deportivo
P.D: Un entrenador te debe ayudar a sentirte bien, debe aportar y nunca restar en tu vida.
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