Habiendo sido abierto un debate entre amigos acerca del uso de máquinas en los gimnasios o del peso libre nombraré algunos pros al respecto y algunos contras.
Todo ello escrito en la sección de fuerza y entrenamiento con cargas.
Espero que sirva para seguir pensando en nuestra profesión y como ayuda a los que entrenais.
Un abrazo.
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