miércoles, 24 de marzo de 2010

TRAS LA COMPETICIÓN… A PENSAR Y A POR OTRA

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Hace un par de fines de semana la mayoría de los que veis entre estas líneas y apartados empezaron a competir. Los miembros de la sección de triatlón de CNMM (Juanje, Nacho, José Mª, Javi) hicieron su primer duatlón de forma satisfactoria, Mario sigue entrando entre los primeros, el grupo Niza hace sus entrenamientos en medio del maratón de Sevilla y los del grupo running que se preparan, en su mayoría, la media maratón de Madrid se le ocurrió irse a la aventura y participar en la media de Villalba. Digo aventura porque todavía no llevan el entrenamiento necesario. Pero estamos para divertirnos y participar así que a por ello fueron. Los resultados más que satisfactorios, el que quería terminar su primera media, terminó, el que quería bajar tiempo lo bajó e incluso alguno se sorprendió como es el caso de José Francisco que temiendo no bajar de la 1h 45’ se colocó en meta en 1h34’ (su segunda media) y el caso de Javier que en su primera media, su primer año de running y sus 2 escasos días semanales de entrenamiento se le ocurrió hacer 1h39’.





Lo dicho la temporada ha comenzado para casi todos y los resultados de trabajar con ilusión son satisfactorios para todos.

Ahora toca el momento del análisis, debemos ver lo realizado antes y durante la competición porque es la guía del después que se convierte de nuevo en el antes de la futura competición. Piensa y apunta todo lo que se te ocurra acerca de esta experiencia y así lo bueno lo repetirás y lo no tan bueno lo modificarás. Teniendo como resultado una mejor participación.

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Jose Joaquín Acosta Arango. www.acostadeentrenar.com