ULTIMAS TENDENCIAS, LA TENOLOGÍA AL SERVICIO DEL ENTRENAMIENTO.

Ha llegado a nuestras manos una de las últimas tendencias en los métodos complementarios al entrenamiento deportivo. Son las llamadas plataformas vibratorias que aunque no es algo nuevo sí es algo de moda hoy en día.

Nuestro grupo de running tiene la suerte de poder disfrutar de una serie de plataformas de alta gama (Power Plate pro5) cuya versatilidad nos ha proporcionado ese plus de distinción en nuestro programa de running.

Este nuevo juguetito, que por suerte puedo emplear, se ha convertido en mi nuevo miniproyecto de investigación. Muy pronto iré comunicando los resultados y comentarios de todos aquellos que están trabajando conmigo y este método.

Para que conozcáis algunas conclusiones respecto al uso de plataformas vibratorias os adjuntamos el siguiente documento: Estudios Científicos