viernes, 30 de octubre de 2009

Jornadas 4 Y 5 de entrenamiento.

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Unos días más los componentes de grupo nos reunimos para disfrutar de nuestras sesiones de carrera. En la semana anterior la dedicamos a ir introduciendo lo que es un trabajo de cuestas (sin exigirse mucho) mientras que ésta hemos añadido ejercicios nuevos de técnica, fuerza y transferencia a la carrera.

Ya somos 16 los que compartimos estos momentos en los que se respira buen ambiente y motivación. Algo que se nota en que, a pesar del frío, la asistencia no decae.

Gracias a todos por el buen ambiente que se respira.

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Jose Joaquín Acosta Arango. www.acostadeentrenar.com